#tudatos internethasználat


Felkerült a netre egy ingyenes meditációs kurzus, a digitális stressz leküzdésében segíthet
 

Felkerült a netre egy ingyenes meditációs kurzus, a digitális stressz leküzdésében segíthet

A Kaspersky adatai szerint az emberek kétharmada igyekszik változtatni a közösségi médiához való hozzáállásán annak a mentális egészségre gyakorolt potenciálisan negatív hatása miatt. A kiberbiztonsági vállalat egy trénerrel együttműködve dolgozta ki azt az angol nyelven elérhető vezetett meditációs kurzust, amely a digitális élet tudatosabb vezetéséhez szükséges ismeretekkel és eszközökkel látja el a felhasználókat.

hvg.hu hvg.hu